Hast du schon mal ein Restaurant empfohlen?

empfehlungWillst du wissen, wie du durch Empfehlungen deine Pension, dein Taschengeld oder dein Gehalt aufbessern kannst?

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Jung bleiben, Lebensfreude | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Fit mit Fett – die Omega-3 Revolution

fit-mit-fett-andreas-joppVor kurzem durfte ich mit Andreas Jopp noch auf einer Kreuzfahrt in der Karibik plaudern und im Mai kommt er wieder nach Österreich. Falls du Andreas Jopp noch nicht kennst, er ist ein bekannter Medizinjournalist, Gesundheits-trainer und Bestsellerautor und hat 7 Bücher zu den Themen Eiweiß & Abnehmen, Vitamine & Mineralien, Fette & Gesundheit und Rauchfrei veröffentlicht. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Abnehmen, Gesundheit, Jung bleiben | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

MEIN GEHEIMTRICK FÜR MEHR WOHLBEFINDEN

neujahrsputz-2017Der Jänner ist schon fast um und einige haben schon bemerkt, dass das mit dem Umsetzen der gefassten Vorsätze gar nicht so einfach ist 🙂 Und ich sage dir, es ist doch einfach! Ich hab heute einen leichten Trick, wie du ganz einfach und ohne großen Aufwand an dein Ziel kommen kannst! Und das Gute dabei ist, du wirst dich danach wie neugeboren fühlen. Nämlich nach einem Neujahrsputz für deinen Körper, der nicht nur deinen Darm völlig reinigt und saniert, sondern deine Energie und ein super Körpergefühl extrem erhöht und zudem noch deine Gesundheit stärkt. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Abnehmen, Gesundheit, Jung bleiben | Verschlagwortet mit , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Gesunde Ernergie-Kugerl

energeikugelnOhhh du liebe Weihnachtszeit…. An jeder Ecke lauern süße Versuchungen, ob auf dem Weihnachtsmarkt, bei der Weihnachtsfeier und bei den meisten auch im Büro – überall gibts Kekse und Co. Da kann ich mich ehrlich gesagt auch kaum zurückhalten, weils ja so lecker schmeckt. Aber ehrlich gesagt, ist mir danach immer ziemlich übel, so zeigt mir mein Körper sofort, dass das nicht das Optimale für ihn ist… 

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Abnehmen, Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Aktiver Silvester-Urlaub auf der Sonneninsel Zypern

silvester-zypernAuf mehrfachen Wunsch wird heuer wieder eine Silvester-Reise stattfinden und da Zypern echt ideal ist, sowohl vom Klima, als auch von den Möglichkeiten zum Wandern und Entspannen, geht’s diesmal in den Osten. Die Insel besticht nicht nur durch ihre Vielseitigkeit, sondern auch durch ihr ausgeglichenes, mildes Klima. Zur Weihnachtszeit beträgt die Temperatur ca. 20° C. Bei unserer letzten Zypern-Reise konnten wir in der Sonne liegen und kurzärmelig herumlaufen.
Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit, Glück, Jung bleiben, Lebensfreude, Vital-Urlaube | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

ABWEHRKRÄFTE STÄRKEN durch KÖRPERENTGIFTUNG

Immunsystem & DarmkurKaum wird’s draußen kälter, beginnen viele Leute zu husten, zu schnupfen, Halsweh zu bekommen oder sich gleich eine Grippe einzufangen. Ich war schon vieeele Jahre nicht krank, nicht mal einen Schnupfen hatte ich. Zufall? Wohl eher nicht! Wusstest du, dass es wir unsere gesamte Gesundheit zu 95% in der Hand haben? Das sage nicht ich, sondern renommierte Ärzte anhand vieler Studien und ist in unzähligen Büchern nachzulesen.
Weiterlesen

Veröffentlicht unter Abnehmen, Gesundheit, Jung bleiben | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Jung, schön und gesund mit Teilzeit-Fasten

FastenTeilzeit-Fasten oder intermittierendes Fasten ist der gesunde Essrhythmus unserer Urahnen.
Es ist ein bestimmter Essrhythmus, bei dem man nur zu bestimmten Zeiten und in bestimmten Zeitabständen isst. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und man lebt länger.
Ich bin gerade seit 1 Woche dabei, dieses Programm zu testen und weiß schon fast nicht mehr, wo ich mit meiner Energie hin soll – ich sprühe förmlich 🙂
Weiterlesen

Veröffentlicht unter Abnehmen, Gesundheit, Jung bleiben | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen