Monatsarchiv: August 2016

Jung, schön und gesund mit Teilzeit-Fasten

Teilzeit-Fasten oder intermittierendes Fasten ist der gesunde Essrhythmus unserer Urahnen. Es ist ein bestimmter Essrhythmus, bei dem man nur zu bestimmten Zeiten und in bestimmten Zeitabständen isst. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und … Weiterlesen

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