Archiv des Autors: ifeelgood.at

Darmsanieren und Körperentgiften in 3 Phasen

Veröffentlicht am Februar 16, 2018

Die Verschlackung der Darmzotten durch Zivilisationskost, Stress und Medikamente kann, selbst bei gesunder und vitalstoffreicher Ernährung, zu Gesundheitsstörungen und Mangelzuständen führen, da Nährstoffe nicht optimal ausgenutzt werden können. So beginnt also jede Optimierung unseres Wohlbefindens mit einer gründlichen Darmreinigung.

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DETOX YOUR BODY – 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MEHR ENERGIE – MEHR GESUNDHEIT – BESSERE FIGUR

Veröffentlicht am Januar 8, 2018

Du fühlst dich manchmal ausgelaugt und müde, so als ob deine Batterie leer wäre? Dein Tag besteht vorwiegend aus aufstehen, zur Arbeit gehen, öfters Heisshunger am Nachmittag, dann nach Hause und möglichst schnell aufs Sofa, weil dir die Energie und … Weiterlesen →

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NICHTS SCHMECKT SO GUT, WIE SCHLANK SEIN SICH ANFÜHLT

Veröffentlicht am Januar 5, 2018

WIE WAHR! Was sich aber noch besser anfühlt, ist „GESUND SEIN“. Ich sag immer, „was nützt es einem, wenn man AUSSEN SCHLANK, aber INNEN KRANK ist.  Außerdem kann man eh nur richtig und nachhaltig abnehmen, wenn der Darm gesund und … Weiterlesen →

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ABNEHMEN – ENTSÄUERN & DABEI SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN

Veröffentlicht am Januar 4, 2018

Natürlich ist es schöner, wenn der Bauch nicht über die Hose hängt, die Oberarme nicht winken oder das Kinn keine Falten wirft. Meist fühlt man sich auch viel wohler und beweglicher, wenn man nicht zuviele Kilos mitschleppt. Was aber oft … Weiterlesen →

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Schlankmacher Eiweißbrot – das Zauberbrot

Veröffentlicht am November 28, 2017

Ich hab jetzt ein geniales Eiweißbrot-Rezept, dass ich schon ein paar Mal gebacken habe und es schmeckt so lecker, dass ich am liebsten immer gleich alles aufffuttern möchte Ich esse ja eigentlich der Figur und Gesundheit zuliebe kaum noch Brot … Weiterlesen →

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H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Veröffentlicht am Oktober 9, 2017

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen →

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Wie du mit der Wunderwaffe Eiweiß gesund und schlank bleibst

Veröffentlicht am August 30, 2017

Dass unser Körper ausreichend braucht Eiweiß, wissen wir ja schon länger. Aber durch die gängigen Essgewohnheiten bekommen die meisten von uns viel zuwenig von diesem guten Stoff. Bei den meisten Lebensmittel, die wir heute aufs Teller und in den Magen … Weiterlesen →

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