Archiv der Kategorie: Lebensfreude

H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen

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Urlaub mit Bewegung, Entspannung und Spaß auf Korfu 9.-16.9.

Entspannen und Kraft aus und in der Natur tanken – das ist wieder von 9.-16. Sept. auf Korfu, der wunderschönen und grünsten Insel Griechenlands, möglich. Herta B.: Es war eine wunderschöne, interessante und entspannende Woche für mich mit bereichernden Erfahrungen … Weiterlesen

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Hast du schon mal ein Restaurant empfohlen?

Willst du wissen, wie du durch Empfehlungen deine Pension, dein Taschengeld oder dein Gehalt aufbessern kannst?

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Aktiver Silvester-Urlaub auf der Sonneninsel Zypern

Auf mehrfachen Wunsch wird heuer wieder eine Silvester-Reise stattfinden und da Zypern echt ideal ist, sowohl vom Klima, als auch von den Möglichkeiten zum Wandern und Entspannen, geht’s diesmal in den Osten. Die Insel besticht nicht nur durch ihre Vielseitigkeit, … Weiterlesen

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Vital- & Schönheitsurlaub auf Korfu im September

Träumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken kannst und dabei deine Zellen reinigen, dein Bindegewebe straffen und mehr für dein äußeres Erscheinungsbild tun kannst? Wenn du gern allein verreisen und trotzdem in netter Gesellschaft sein … Weiterlesen

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Arbeitszeit + Freizeit = Lebenszeit – Arbeiten nach Wunsch

Ende 2014 traf ich die Entscheidung, nochmal etwas ganz Neues in meinem Leben zu beginnen und die vermeintliche Sicherheit meines letzten Jobs aufzugeben, obwohl ich wirklich sehr gut verdiente, aber darin keine Zukunft mehr sah. Ganz unter dem Motto, man … Weiterlesen

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4 Tipps wie du mit frischem Schwung ins neue Jahr kommst

Entgiften, entschlacken, jung & xund bleiben ist um diese Jahreszeit wieder voll angesagt! Sobald die üppige Weihnachtszeit mit all den Keksen und Festtagsbraten vorbei ist, gibt’s wohl fast niemand, der sich nicht etwas schlapp und unwohl fühlt und wieder an … Weiterlesen

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