Archiv der Kategorie: Lebensfreude

Vorschau Korfu Vital- Urlaube für Frauen 2020

Veröffentlicht am November 8, 2019 von

Da ich ständig gefragt werde, wann nächstes Jahr die Korfu-Wochen stattfinden werden – hier gleich mal eine Vorschau, auf die Termine:

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Vitale Urlaubs-Wochen für Frauen auf Korfu – September 2019

Veröffentlicht am Juni 13, 2019 von

DIE JUNI-AKTIV-WOCHEN SIND AUSGEBUCHT !!! FÜR SEPTEMBER NOCH WENIGE FREIE PLÄTZE !!! 07.-14.9. und/oder 14.-21.9.

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Willst du dich alt und schlapp oder fit und jung fühlen?

Veröffentlicht am April 10, 2018 von

Natürlich hängen damit mehrere Faktoren zusammen, ob wir uns müde und schlapp oder energievoll und gesund fühlen. Aber mit Sicherheit spielt unsere Ernährung eine der größten Rollen! Unsere Lebensenergie beziehen wir aus dem Essen. Naja, zumindest aus „gesundem“ Essen. Fragt … Weiterlesen →

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Wie unser Umfeld unsere Gesundheit beeinflusst – und umgekehrt!

Veröffentlicht am März 25, 2018 von

„Du bist der Durchschnitt aus den 5 Menschen, mit denen du dich am häufigsten umgibst“! Mittlerweile weiß man aber, dass wir noch viel enger mit allen Menschen verflochten sind, die uns umgeben. Gegenseitig beeinflussen wir uns ständig – egal ob … Weiterlesen →

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1 TAG & 4 Tipps zum sexy – gesund – fit und schön bleiben

Veröffentlicht am März 2, 2018 von

Eine Frau wird nicht dadurch sexy, dass sie ihre Brüste oder ihren Hintern zeigt, sondern durch ihre Ausstrahlung! 29.April 2018 von 10-16:00 in Wien

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DETOX YOUR BODY – 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MEHR ENERGIE – MEHR GESUNDHEIT – BESSERE FIGUR

Veröffentlicht am Januar 8, 2018 von

Du fühlst dich manchmal ausgelaugt und müde, so als ob deine Batterie leer wäre? Dein Tag besteht vorwiegend aus aufstehen, zur Arbeit gehen, öfters Heisshunger am Nachmittag, dann nach Hause und möglichst schnell aufs Sofa, weil dir die Energie und … Weiterlesen →

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NICHTS SCHMECKT SO GUT, WIE SCHLANK SEIN SICH ANFÜHLT

Veröffentlicht am Januar 5, 2018 von

WIE WAHR! Was sich aber noch besser anfühlt, ist „GESUND SEIN“. Ich sag immer, „was nützt es einem, wenn man AUSSEN SCHLANK, aber INNEN KRANK ist.  Außerdem kann man eh nur richtig und nachhaltig abnehmen, wenn der Darm gesund und … Weiterlesen →

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ABNEHMEN – ENTSÄUERN & DABEI SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN

Veröffentlicht am Januar 4, 2018 von

Natürlich ist es schöner, wenn der Bauch nicht über die Hose hängt, die Oberarme nicht winken oder das Kinn keine Falten wirft. Meist fühlt man sich auch viel wohler und beweglicher, wenn man nicht zuviele Kilos mitschleppt. Was aber oft … Weiterlesen →

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H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Veröffentlicht am Oktober 9, 2017 von

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen →

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Urlaub mit Bewegung, Entspannung und Spaß auf Korfu 9.-16.9.

Veröffentlicht am Juli 11, 2017 von

Entspannen und Kraft aus und in der Natur tanken – das ist wieder von 9.-16. Sept. auf Korfu, der wunderschönen und grünsten Insel Griechenlands, möglich. Herta B.: Es war eine wunderschöne, interessante und entspannende Woche für mich mit bereichernden Erfahrungen … Weiterlesen →

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