Archiv der Kategorie: Uncategorized

Gesunde Ernergie-Kugerl

Ohhh du liebe Weihnachtszeit…. An jeder Ecke lauern süße Versuchungen, ob auf dem Weihnachtsmarkt, bei der Weihnachtsfeier und bei den meisten auch im Büro – überall gibts Kekse und Co. Da kann ich mich ehrlich gesagt auch kaum zurückhalten, weils … Weiterlesen

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Warum mit dem Darm Deine Gesundheit steht und fällt

Jetzt mal ehrlich, auch wenn man genau weiß, was gesund wäre, wer greift nicht mal zu einfachen Dingen, weil sie schneller zuzubereiten sind? Aber dummerweise auch sehr schädlich sind! Würstchen, die meisten Aufschnitte, halbfertigen Soßen, Konserven und Co. sind reich … Weiterlesen

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Wie Omega-3 Fettsäuren das Altern verhindern

Würdest durch auch gerne LANGSAMER ALTERN??? Wusstest du schon, dass der Einfluss unserer Ernährung auf unsere Erbsoftware extrem hoch ist? Besonders auf die TELOMERE. Diese Enden unserer Erbsoftware verkürzen sich durch die ständige Zellteilung. Oxidativer Stress und Entzündungs-botenstoffe führen zur … Weiterlesen

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Infoabend mit Toni Klein – körperliche & berufliche Gesundheit

Toni Klein (TV-Coach, Bestsellerautor, Gesundheits- & Fitnessexperte) kommt wiedermal nach Wien (13.10. und 6.11.) und hält einen seiner begehrten Vorträge. Zusammen mit (mir) Susanne Tröstl (Personal Fitness & Ernährungs-Coach, Buchautorin). Mit seinem Salzburger Schmäh wirds an diesem Abend wieder viel … Weiterlesen

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Sprüche mit Lebensfreude im neuen Jahr

Fürs Idealgewicht nicht reicht, wenn man durch die Gegend schleicht, doch deutlich wirkt bald halb vermoppelt, wer doppelt schwitzend schneller hoppelt. Ich wünsche dir viel Freude mit den Lebensfreudesprüchen und freue mich schon über deine Kommentare dazu und wenn du auch … Weiterlesen

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