Schlagwort-Archive: Abnehmen

Weihnachts-Koch-Workshop SWEET & HEALTHY CHRISTMAS in Wien

Wie schon im letzten Artikel erwähnt, war der letzte xunde Koch-Workshop im November so ein großer Erfolg, dass gleich die Nachfrage nach weiteren  Events kam. 

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vegane zuckerfreie Cashew Trüffel

Auf der Suche nach gesunden Naschereien, die natürlich besonders gut schmecken sollen, bin ich auf dieses geniale und super einfache Rezept gestoßen 🙂

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Vorschau Korfu Vital- Urlaube für Frauen 2020

Da ich ständig gefragt werde, wann nächstes Jahr die Korfu-Wochen stattfinden werden – hier gleich mal eine Vorschau, auf die Termine:

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Vitale Urlaubs-Wochen für Frauen auf Korfu – September 2019

DIE JUNI-AKTIV-WOCHEN SIND AUSGEBUCHT !!! FÜR SEPTEMBER NOCH WENIGE FREIE PLÄTZE !!! 07.-14.9. und/oder 14.-21.9.

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INDIVIDUELLER UND EXKLUSIVER URLAUB AUF KORFU

Liebäugelst du vielleicht auch schon länger mit einem Vital-Urlaub auf Korfu und brauchst noch eine kleine Entscheidungshilfe? Hier nochmal eine kleine Zusammenfassung, was dir so ein EXKLUSIVER Urlaub enteweder im Juni oder im September, wenn auf Korfu die angenehmste Zeit … Weiterlesen

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DETOX YOUR BODY – 3 MÖGLICHKEITEN FÜR MEHR ENERGIE – MEHR GESUNDHEIT – BESSERE FIGUR

Du fühlst dich manchmal ausgelaugt und müde, so als ob deine Batterie leer wäre? Dein Tag besteht vorwiegend aus aufstehen, zur Arbeit gehen, öfters Heisshunger am Nachmittag, dann nach Hause und möglichst schnell aufs Sofa, weil dir die Energie und … Weiterlesen

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H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen

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Wie du mit der Wunderwaffe Eiweiß gesund und schlank bleibst

Dass unser Körper ausreichend braucht Eiweiß, wissen wir ja schon länger. Aber durch die gängigen Essgewohnheiten bekommen die meisten von uns viel zuwenig von diesem guten Stoff. Bei den meisten Lebensmittel, die wir heute aufs Teller und in den Magen … Weiterlesen

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Urlaub mit Bewegung, Entspannung und Spaß auf Korfu 9.-16.9.

Entspannen und Kraft aus und in der Natur tanken – das ist wieder von 9.-16. Sept. auf Korfu, der wunderschönen und grünsten Insel Griechenlands, möglich. Herta B.: Es war eine wunderschöne, interessante und entspannende Woche für mich mit bereichernden Erfahrungen … Weiterlesen

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Fit mit Fett – die Omega-3 Revolution

Andreas Jopp  ist ein bekannter Medizinjournalist, Gesundheitstrainer und Bestsellerautor und hat 7 Bücher zu den Themen Eiweiß & Abnehmen, Vitamine & Mineralien, Fette & Gesundheit und Rauchfrei veröffentlicht. Falls du noch keinen seiner Vorträge gehört hast, solltest du dir diesen … Weiterlesen

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