Schlagwort-Archive: Antioxidantien

Jung, schön und gesund mit Teilzeit-Fasten

Teilzeit-Fasten oder intermittierendes Fasten ist der gesunde Essrhythmus unserer Urahnen. Es ist ein bestimmter Essrhythmus, bei dem man nur zu bestimmten Zeiten und in bestimmten Zeitabständen isst. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und … Weiterlesen

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Aktiviere deinen Stoffwechsel

Du fühlst dich ständig müde, schlapp und gestresst? All das hängt von einem reibungslosen Stoffwechsel ab. Da hilft nur noch, den Stoffwechsel RICHTIG zu aktivieren, um wieder fit und leistungsfähig werden.

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So bleibst du schlank und geistig fit im neuen Jahr

SUUUUUPER – wir haben es geschafft, ANDREAS JOPP nach Wien zu holen!!! Er ist Medizinjournalist, Gesundheitstrainer und Bestsellerautor und hat 7 Bücher zu den Themen Eiweiß & Abnehmen, Vitamine & Mineralien, Fette & Gesundheit und Rauchfrei veröffentlicht. Am 20.1. 2016 … Weiterlesen

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4 Tipps wie du mit frischem Schwung ins neue Jahr kommst

Entgiften, entschlacken, jung & xund bleiben ist um diese Jahreszeit wieder voll angesagt! Sobald die üppige Weihnachtszeit mit all den Keksen und Festtagsbraten vorbei ist, gibt’s wohl fast niemand, der sich nicht etwas schlapp und unwohl fühlt und wieder an … Weiterlesen

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Wie Ernährung und Vitalstoffe unsere Gene verändern können

Gleich eins vorweg, wir sind NICHT unseren Genen ausgeliefert!! Auch wenn Ärzte gern unsere Krankheiten auf die Erbanlagen schieben und meinen, etwas sei familiär bedingt. Ich kenne viele Patienten, die viele Jahre lang sinnlos „familiär bedingt“ mit Blutdrucksenkern behandelt wurden. … Weiterlesen

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TURBO-BOOSTER FÜR DEINEN KÖRPER

Besonders zu dieser Jahreszeit, wo das Naserl zu tropfen beginnt, werden wir auch wieder mit viel Werbung von allen möglichen, aber auch unmöglichen Vitaminpräparaten konfrontiert. Viele Menschen greifen bereits regelmäßig danach aber es gibt auch die Gegner, die noch immer … Weiterlesen

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Wenn die Arbeit Spaß macht, wird das Leben zur Freude

Vor knapp 2 Jahren traf ich die Entscheidung, nochmal etwas ganz Neues in meinem Leben zu beginnen und die vermeintliche Sicherheit meines letzten Jobs aufzugeben, obwohl ich sehr gut verdiente beim Ausbilden von ganz vielen smoveyCOACHES. Ganz unter dem Motto, … Weiterlesen

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