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NICHTS SCHMECKT SO GUT, WIE SCHLANK SEIN SICH ANFÜHLT

WIE WAHR! Was sich aber noch besser anfühlt, ist „GESUND SEIN“. Ich sag immer, „was nützt es einem, wenn man AUSSEN SCHLANK, aber INNEN KRANK ist.  Außerdem kann man eh nur richtig und nachhaltig abnehmen, wenn der Darm gesund und … Weiterlesen

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Wie du mit der Wunderwaffe Eiweiß gesund und schlank bleibst

Dass unser Körper ausreichend braucht Eiweiß, wissen wir ja schon länger. Aber durch die gängigen Essgewohnheiten bekommen die meisten von uns viel zuwenig von diesem guten Stoff. Bei den meisten Lebensmittel, die wir heute aufs Teller und in den Magen … Weiterlesen

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