Schlagwort-Archive: Bewegung

H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen

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Urlaub mit Bewegung, Entspannung und Spaß auf Korfu 9.-16.9.

Entspannen und Kraft aus und in der Natur tanken – das ist wieder von 9.-16. Sept. auf Korfu, der wunderschönen und grünsten Insel Griechenlands, möglich. Herta B.: Es war eine wunderschöne, interessante und entspannende Woche für mich mit bereichernden Erfahrungen … Weiterlesen

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Aktiver Silvester-Urlaub auf der Sonneninsel Zypern

Auf mehrfachen Wunsch wird heuer wieder eine Silvester-Reise stattfinden und da Zypern echt ideal ist, sowohl vom Klima, als auch von den Möglichkeiten zum Wandern und Entspannen, geht’s diesmal in den Osten. Die Insel besticht nicht nur durch ihre Vielseitigkeit, … Weiterlesen

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Vital- & Schönheitsurlaub auf Korfu im September

Träumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken kannst und dabei deine Zellen reinigen, dein Bindegewebe straffen und mehr für dein äußeres Erscheinungsbild tun kannst? Wenn du gern allein verreisen und trotzdem in netter Gesellschaft sein … Weiterlesen

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Entspannender Vital-Urlaub – Korfu 25.6.- 2.7 2016

Träumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken und gleichzeitig gesunde, aber nicht allzu anstrengende Begegung für deinen Körper machen kannst? Dann ist diese Vitalwoche auf Korfu vielleicht genau das richtige für dich.

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WIE KÖNNEN WIR ALT WERDEN OHNE ALT ZU WERDEN

Egal, wo man hinsieht oder hört, meist geht es in irgendeiner Form ums Alter… Dabei sieht es allgemein so aus – wir wollen zwar an Jahren alt werden, aber dabei so wenig wie möglich altern. Was ich leider auch ganz … Weiterlesen

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Das I FEEL GOOD Lebens-Geheimnis – gesund – schlank – vital – schön

Dieser Tag ist nicht nur für dein derzeitiges Wohlbefinden bereichernd, sondern enthält wertvolle Tipps für dein gesamtes weiteres Leben.

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