Schlagwort-Archive: Fettberbrennen

Vorschau Korfu Vital- Urlaube für Frauen 2020

Veröffentlicht am November 8, 2019 von

Da ich ständig gefragt werde, wann nächstes Jahr die Korfu-Wochen stattfinden werden – hier gleich mal eine Vorschau, auf die Termine:

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H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Veröffentlicht am Oktober 9, 2017 von

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen →

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Wie du mit der Wunderwaffe Eiweiß gesund und schlank bleibst

Veröffentlicht am August 30, 2017 von

Dass unser Körper ausreichend braucht Eiweiß, wissen wir ja schon länger. Aber durch die gängigen Essgewohnheiten bekommen die meisten von uns viel zuwenig von diesem guten Stoff. Bei den meisten Lebensmittel, die wir heute aufs Teller und in den Magen … Weiterlesen →

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Urlaub mit Bewegung, Entspannung und Spaß auf Korfu 9.-16.9.

Veröffentlicht am Juli 11, 2017 von

Entspannen und Kraft aus und in der Natur tanken – das ist wieder von 9.-16. Sept. auf Korfu, der wunderschönen und grünsten Insel Griechenlands, möglich. Herta B.: Es war eine wunderschöne, interessante und entspannende Woche für mich mit bereichernden Erfahrungen … Weiterlesen →

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Jung, schön und gesund mit Teilzeit-Fasten

Veröffentlicht am August 21, 2016 von

Teilzeit-Fasten oder intermittierendes Fasten ist der gesunde Essrhythmus unserer Urahnen. Es ist ein bestimmter Essrhythmus, bei dem man nur zu bestimmten Zeiten und in bestimmten Zeitabständen isst. Die Risiken für altersbedingte Krankheiten werden dadurch reduziert, das Abnehmen gelingt leichter und … Weiterlesen →

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Aktiviere deinen Stoffwechsel

Veröffentlicht am Februar 23, 2016 von

Du fühlst dich ständig müde, schlapp und gestresst? All das hängt von einem reibungslosen Stoffwechsel ab. Da hilft nur noch, den Stoffwechsel RICHTIG zu aktivieren, um wieder fit und leistungsfähig werden.

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So bleibst du schlank und geistig fit im neuen Jahr

Veröffentlicht am Januar 5, 2016 von

SUUUUUPER – wir haben es geschafft, ANDREAS JOPP nach Wien zu holen!!! Er ist Medizinjournalist, Gesundheitstrainer und Bestsellerautor und hat 7 Bücher zu den Themen Eiweiß & Abnehmen, Vitamine & Mineralien, Fette & Gesundheit und Rauchfrei veröffentlicht. Am 20.1. 2016 … Weiterlesen →

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4 Tipps wie du mit frischem Schwung ins neue Jahr kommst

Veröffentlicht am Dezember 17, 2015 von

Entgiften, entschlacken, jung & xund bleiben ist um diese Jahreszeit wieder voll angesagt! Sobald die üppige Weihnachtszeit mit all den Keksen und Festtagsbraten vorbei ist, gibt’s wohl fast niemand, der sich nicht etwas schlapp und unwohl fühlt und wieder an … Weiterlesen →

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So kannst auch du auf einfache und gesunde Art Entgiften und deinen Stoffwechsel aktivieren

Veröffentlicht am Dezember 7, 2015 von

Bist du nachmittags oft müde? Hast du Heißhunger auf Süßes? Hast du Übergewicht und überflüssige Fettpölster? Wenn du nur eines davon mit JA beantwortet hast, kann dir diese Kur auf jeden Fall helfen!

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Entspannender Vital-Urlaub – Korfu 25.6.- 2.7 2016

Veröffentlicht am Dezember 6, 2015 von

Träumst du von einem Urlaub, bei dem du dich erholen und Krafttanken und gleichzeitig gesunde, aber nicht allzu anstrengende Begegung für deinen Körper machen kannst? Dann ist diese Vitalwoche auf Korfu vielleicht genau das richtige für dich.

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