Schlagwort-Archive: Gesundheit

INDIVIDUELLER UND EXKLUSIVER URLAUB AUF KORFU

Liebäugelst du vielleicht auch schon länger mit einem Vital-Urlaub auf Korfu und brauchst noch eine kleine Entscheidungshilfe? Hier nochmal eine kleine Zusammenfassung, was dir so ein EXKLUSIVER Urlaub enteweder im Juni oder im September, wenn auf Korfu die angenehmste Zeit … Weiterlesen

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Wie unser Umfeld unsere Gesundheit beeinflusst – und umgekehrt!

„Du bist der Durchschnitt aus den 5 Menschen, mit denen du dich am häufigsten umgibst“! Mittlerweile weiß man aber, dass wir noch viel enger mit allen Menschen verflochten sind, die uns umgeben. Gegenseitig beeinflussen wir uns ständig – egal ob … Weiterlesen

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1 TAG & 4 Tipps zum sexy – gesund – fit und schön bleiben

Eine Frau wird nicht dadurch sexy, dass sie ihre Brüste oder ihren Hintern zeigt, sondern durch ihre Ausstrahlung! 29.April 2018 von 10-16:00 in Wien

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Schlankmacher Eiweißbrot – das Zauberbrot

Ich hab jetzt ein geniales Eiweißbrot-Rezept, dass ich schon ein paar Mal gebacken habe und es schmeckt so lecker, dass ich am liebsten immer gleich alles aufffuttern möchte Ich esse ja eigentlich der Figur und Gesundheit zuliebe kaum noch Brot … Weiterlesen

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H.I.I.T – möglich mit Smovey, Hanteln oder ohne Geräte

Die schnellste und effektivste Methode, um weniger Fett und mehr Muskeln zu erreichen, ist das Hochintensive Intervall-Training. Es besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von aktiven Pausen unterbrochen werden. Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, das Testpersonen schon nach … Weiterlesen

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Wie du mit der Wunderwaffe Eiweiß gesund und schlank bleibst

Dass unser Körper ausreichend braucht Eiweiß, wissen wir ja schon länger. Aber durch die gängigen Essgewohnheiten bekommen die meisten von uns viel zuwenig von diesem guten Stoff. Bei den meisten Lebensmittel, die wir heute aufs Teller und in den Magen … Weiterlesen

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3 Schritte zur Darmreinigung auf pflanzlicher Basis

Wenn wir nicht täglich genügend Ballaststoffe zu uns nehmen, können Gifte, die im Darm abgelagert sind, nicht ausgeschieden werden (z.B.: Farbstoffe, Koffein, Nikotin, Konservierungsstoffe, Schwermetalle usw.) Der Darm kann nicht ordentlich arbeiten und auch zukünftig aufgenommen Vitalstoffe NICHT mehr ordentlich … Weiterlesen

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